講師：平田修正 会員
今回久しぶりに「西老人会」にて講演させていただきました。
皆様相変わらずお元気で本当に素晴らしいですね。
６５名様の皆様明るくて 踊ったり、大正琴を演奏されたりして、人生を楽しんでおられる姿に感動いたしました。
ところで私の健康講演のテーマは「大きな病気を予防して健康寿命を延ばそう」ですが、開始早々次のような質問をさせていただきました。質問① ５年前から今日まで大きな病気をして入院してない方はおりますか？答え、大勢の方より手が上がりました。
質問②今年も特定健診を受けましたか？答え 手を挙げて頂いた方は１０人位でした。私の地元の蕨市では４０％位で、少なく困っているとのことでした。私は毎年受診しておりますが、皆様はいかがですか。
ところでテーマの内容ですが
①未病とはどんな状態か？
②認知症とは？③がん対策について
④骨粗しょう症について
⑤脳梗塞の前ぶれについて 以上６つのことにお伝えいたしました。
特に認知症予防対策で「数字読みのトレーニング」を、そして脳梗塞予防対策では全員で「両腕を前へ出して前ぶれを発見するチェック対策を行いました。時間の配分が悪く充分お伝えできず申し訳ありませんでしたがまたの再会を約束いたしまして講演を終わらせて頂きました。
