講演会
【気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ】 粟飯原智恵 会員
7月20日 中央ふれあい館 粟飯原智恵 会員 昨年入会し、この度初めて講演させて頂きました。緊張しました …
【 眠り上手になるために 】 清水美砂子 会員
7月20日 中央ふれあい館 清水美砂子 会員 人が眠くなるのは疲れを感じて眠くなる『恒常性維持機構』と、 …
【できるだけがんにならない生活を送るには】 中村 勇 会員
7月１5日 新郷公民館 中村 勇 会員 我々の体を構成する細胞は日々消えては生まれという作業を繰り返して …
【その健康情報信じて良いですか？】 上原道康 会員
7月15日 新郷公民館 上原道康 会員 講演前、ボードに「54文字の文学」から下記を表示し、受け取り方によって …
【歩くを考える】 住吉 修 会員
7月12日 戸塚西公民館 住吉 修 会員 今年の私の講演内容はウォーキングのフォーム、効果、ノウハウをお伝えす …
【朝起きてから寝るまでの健康生活】 田村欣也 会員
7月12日 戸塚西公民館 田村欣也 会員 86000人いる百寿者は同じ時刻に起床し、朝食を摂り、水を飲み、朝 …
