講演レポート
【蕎麦を食べて 健康を維持しよう】 髙橋 潔 会員
9月21日 中央ふれあい館 髙橋 潔 会員 冒頭「皆さん蕎麦は好きですか？」の問いかけに殆どの聴講者が挙手され …
【じっとしている時間を 減らしましょう】 岡 章次 会員
9月21日 中央ふれあい館 岡 章次 会員 このテーマは以前から考えていたものですが、日本人の座位行動が、世界 …
【自律神経（食って・寝て・遊ぶ）】 中村 勇 会員
9月16日 新郷公民館 中村 勇 会員 先ず、前半は自律神経について話しています。「皆さんは、日常生活の中で交 …
【笑いの体操で心と身体を元気に】 舘野恵子 会員
9月16日 新郷公民館 舘野恵子 会員 私たちが生きていくうえで、ストレスは避けて通れないものです。人間関係や …
【昔話でほっこりと 気分をほぐしてリフレッシュ 】 篠原由紀子会員
9 月 13 日 戸塚西公民館 篠原由紀子会員 近年、外出自粛やテレワーク等のコロナ対策で、一人の時間が大幅に …
【もっと知ろう！冷凍食品】 髙木 薫 会員
９月１３日 戸塚西公民館 髙木 薫 会員 朝晩と日中の温度差が激しい初秋の頃、この日も日中はかな …
