令和７年度 講演予定表（戸塚西公民館）
会場：埼玉県 川口市 戸塚西公民館
日時：毎月第３火曜日 １３：１５～１５：００
| 月／日 | 講師名 | 演 題 |
| ４/１５ | 佐藤 玲子 | ストップ低栄養 |
| 山下 邦代 | 楽々骨盤底筋体操 | |
| ５/２０ | 熊木 利治 | 一日の生活リズムについて |
| 田村 欣也 | 健康は良い睡眠から | |
| ６/１７ | 佐藤 玲子 | 食べる転倒予防・タンパク質 |
| 山本 恵子 | ヨ－ガで自律神経を整えましょう | |
| ７/１５ | 小竹 治子 | お風呂の効用 |
| 髙木 薫 | 腸活で若返ろう～運動編～ | |
| ８/１９ | 熊木 利治 | 睡眠について |
| 山下 義尚 | 脳活エクササイズ シナプソロジ－ | |
| ９/９ | 篠原由紀子 | 心和むひととき 民話の語り～秋～ |
| 粟飯原智恵 | 気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ | |
| １０/２１ | 田村 欣也 | 認知症の実情を知りましょう |
| 館野 惠子 | 笑いヨガで心スッキリ | |
| １１/１８ | 上原 道康 | この健康情報、信じて良いですか？ |
| 稲田美恵子 | 脳・血流・認知症予防 | |
| １２/１６ | 立山よ志子 | 転 倒 は 要 介 護 の 一 歩 手 前 |
| 中山富士子 | 百歳体操で体力アップ | |
| 令和８年 | ||
| １/２０ | 塚田 信敏 | 血糖値コントロール３つのポイント |
| 南野 和治 | 笑いと涙の効用 | |
| ２/１７ | 海老名則子 | ストレス解消法の術は？ |
| 館野 惠子 | 笑いヨガで心スッキリ | |
| ３/１７ | 岡田 泰江 | リズムにのって楽しく脳トレ |
| 岡 章次 | 健やかな毎日を | |
講演受付
一般の方の受講が可能です。（無料）
詳しくは下記のホームページをご参照下さい。
※予定に関しては、急遽変更になる場合もございますので、お越しの際は事前にご確認を頂きご来場下さい。
アクセス
住所：埼玉県川口市差間３－１６－１７
