講演報告
【介護にならないようには？】 海老名 則子 会員
3月4日 川口市立西公民館 海老名 則子 会員 「介護」と「介助」の違いをご存知な方が多いと思います。「介護 …
【腸活で若返ろう～運動編～】 高木 薫 会員
3月4日 川口市立西公民館 高木 薫 会員 健康を維持するためにバランスの良い食事、適度な運動、適切な睡眠とい …
【リズムに乗って楽しく脳トレ】 岡田 泰江 会員
3月17日 川口市立戸塚西公民館 岡田 泰江 会員 桜の蕾が膨らみ暖かで穏やかな春の日、ご参加下さった皆様に音 …
【一日の生活リズムについて】 熊木 利治 会員
３月３１日 ふじみ野市鶴ヶ岡会館 熊木 利治 会員 皆さんは日頃一日をどのように過ごしているでしょうか？ 改 …
【健やかな毎日を】 岡 章次 会員
３月17日 川口市立戸塚西公民館 岡 章次 会員 人生100年時代、そうしますと65歳～100歳までの高齢期は …
