講演報告
【健康のために知っておきたい知識と 身に付けたい生活習慣】 塚田信敏会員
2月21日 中央ふれあい館 塚田信敏 会員 “まごいわやさしく食と心落ち着く瞑想習慣“各食材の説明を一通りさせ …
【腸内フローラ(腸のお花畑を育てる)】 中村 勇 会員
2月21日 中央ふれあい館 中村 勇 会員 先ず小腸と大腸の役割というもので話を進めていきました。腸のお花 …
【たんぱく質をちゃんと摂りましょう】 岡 章次 会員
2月20日 戸塚西公民館 岡 章次 会員 最近の傾向として、高齢者のたんぱく質摂取量が減少していることが …
【腸活で若返ろう~食生活編~】 髙木 薫 会員
2月20日 戸塚西公民館 髙木 薫 会員 “若々しい“人の所作について皆さんはどんな印象をお持ちでしょうか …
【ロコモ予防で、健康寿命をのばそう】 山下義尚 会員
2月16日 新郷公民館 山下義尚 会員 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間 …