講演報告
【口の健康について ～嚥下(飲み込み)の力を鍛えましょう～】 小林 生央 会員
12月19日 川口市立新郷公民館 小林 生央 会員 食べ物を嚙み、咀嚼するときには口は閉じています。その時、口 …
【健やかな毎日を】 岡 章次 会員
12月17日 川口市立中央ふれあい館 岡 章次 会員 高齢期が65歳からとすると100歳までの日数は何と13, …
【百歳体操で体力アップ】 中山 富士子 会員
12月16日 川口市立戸塚西公民館 中山 富士子 会員 師走に入り寒さも厳しくなって参りましたので自己紹介から …
【転倒は要介護の一歩手前】 立山 よ志子 会員
1２月16日 川口市立戸塚西公民館 立山 よ志子 会員 要介護とは、人の手を借りずに自分だけで日常生活を送る …
【笑いヨガで心スッキリ】 舘野 恵子 会員
12月3日 川口市立西公民館 舘野 恵子 会員 笑いは人を元気にします。笑いを呼吸法と考えて、誰でもできる簡 …
