講演者；山田　守　会員

会員含め23名の参加。

生活習慣病を多少なりとも理解して頂き、改善できるかを前提に話を展開しようとチャレンジ、

冒頭に、生活習慣病とは、癌、心疾患、脳血管疾患で日本人の死因のベストスリーですよと注意を喚起、

なぜなら、今までの生活習慣に原因があります。生活習慣を見直しましょうと、検診で血圧、血糖、何かで数値が高いですよと言われていませんか、心当たりがあるでしょう、

今、なにも病気が発症していないのでボートしていませんか、発症してからでは遅いので、良く自分の健康数値に関心を持ってくださいと、BMI値について理解して頂くため、皆様の協力を頂き、具体的に数値を計算。

非常に関心を有して頂いた様子。後は笑いを誘うように、ヒップとお乳とでどちらが、垂れているか、人間は歩くので、ヒップの垂れ方は少ないはず。筋肉は70％が下半身、健康づくりは歩くことからです。