11月 3日　西公民館

11月18日　芝公民館

2会場同じ内容で講演しました。

ゴルフボール２個を使って足裏マッサージ、右足を３分。「長生き音頭」のMDを聞きながら、その間に、足裏の模造紙をホワイトボードに張り付けて３分終わった時に体の臓器と繋がっていることを説明。整体師の寺林陽介氏の本に『疲れ・冷え・ストレスの人は、腎臓をもみなさい』と。つぼでいうと　湯泉　押せば押すだけ元気が湧いてくる。

岡会員の講演の時に、35度代の体温の人が4人いましたが、左足のマッサージが終わって計ったら、36度8分。皆さんが納得できた瞬間でした。

脳をだますのには、口角を上げると喜んでいると思いオキシトシンと言うホルモンが出ます。それには「う　い　す　き」と言いながら足踏み１０回。

心拍数も上がった所で、森山良子さんの歌「Ale   Ale　Ale  」を聞いて、レジメを目で追ってもらいました。その後に１６品の絵を見て頂き、　その後に脳活道場の中から脳トレプリントを4パターンやりました。答え合わせと１６品の絵を思い出すことで盛り上がりながら講演を終了致しました。