講演会
【血糖値コントロール3つのポイント ～ホルモンについて～】 塚田信敏 会員
9月18日 川口市立中央ふれあい館 塚田信敏 会員 まず、血糖値とは、というところからお話させて頂き、高血糖が …
【高齢者にも腹八分は必要ですか？】 上原道康 会員
9月18日 川口市立中央ふれあい館 上原道康 会員 ➀「腹八分が良い」と貝原益軒の著書、養生訓に書いてあると言 …
【笑いの体操で心と体をリラックス】 舘野 恵子 会員
9月17日 越谷市立新方公民館 舘野 恵子 会員 暑さ厳しい日でしたが、参加された皆さんは動きやすい服装で、 …
【シニアの後悔しない生き方】 南野 和治 会員
9月13日 ふじみ野市立市民交流プラザ 南野 和治 会員 講演会場の「フクトピア」は立派な会場で気持ちよく …
【たんぱく質をちゃんと摂りましょう】 岡 章次 会員
9月13日 ふじみ野市立市民交流プラザ 岡 章次 会員 食改の講演を聞かれた方が一人おられましたが、 それ以外 …
【気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ】 粟飯原智恵 会員
9月10日 川口市立戸塚西公民館 粟飯原智恵 会員 この日は、朝から残暑が厳しい午後でした。来て下さる …
