講演会
【腰の手術を受けて】 髙橋 潔 会員
9月6日 西公民館 髙橋 潔 会員 初めに、腰痛に悩んでいる人は高齢者だけではなく若い人にも多く、現代の“国民 …
【シニアのための簡単体操】 山下義尚 会員
9月6日 西公民館 山下義尚 会員 シニアこそ、体を鍛えましょう。年齢を理由に体を動かすことをやめていませんか …
【やってみよう！認知症予防体操】 髙木 薫 会員
さいたま市常盤1,2丁目自治会館 ８月30日 髙木 薫 会員 人生100年時代、厚生労働省は２０２ …
【在宅での危険予防 ～転倒の危険を知って安全な毎日を～】 立山よ志子 会員
8月18日 新郷公民館 立山よ志子 会員 厚生労働省・国民生活基礎調査で、高齢者の寝たきりになる原因の4位が、 …
【ストレスが心身に及ぼす影響】 海老名則子 会員
8月18日 新郷公民館 海老名則子 会員 今夏の暑さは酷く、お身体に不安を感じられたのではないでしょうか？まさ …
【血管を破らない！詰まらせない！】 佐藤玲子 会員
8月17日 芝公民館 佐藤玲子 会員 元気に過ごせる健康寿命１００年を目指すには「血管を破らない！詰まらせな …
