講演会
【たんぱく質をちゃんと摂りましょう】 岡 章次 会員
10月16日 川口市立芝西公民館 岡 章次 会員 最初にふくらはぎの「指輪っか」で筋肉量を測って頂きました。筋 …
【季節の食養生～秋のすこやか薬膳～】 西山 治子 会員
10月16日 川口市立中央ふれあい館 西山 治子 会員 朝晩涼しくなり、秋の気配を感じるようになりました。秋は …
【温活のすすめ】 藤本 美枝 会員
10月9日 川口市立芝西公民館 藤本 美枝 会員 温活とは体温を適正な温度まで上げること、そして適正な体温を …
【脳活エクササイズ シナプソロジー】 山下 義尚 会員
10月2日 川口市立芝西公民館 山下 義尚 会員 シナプソロジーという言葉を聞いたことがありますか。脳細胞から …
【腸活で若返ろう～食生活編～】 髙木 薫 会員
10月2日 川口市立芝西公民館 髙木 薫 会員 “若々しい“人の所作について皆さんはどんな印象をお持 …
【もっと知ろう「糖尿病」】 髙橋 潔 会員
10月2日 川口市立西公民館 髙橋 潔 会員 「糖尿病とはインスリンが十分に働かない為に、血液中を流れるブド …
