講演レポート
【昔話でほっこりと、 心をほぐしてリフレッシュ】 篠原由紀子 会員
5月17日中央ふれあい館 篠原由紀子 会員 「昔昔あるところにおじいさんとおばあさんがいました」は昔話の …
【ストレスが体に及ぼす影響】 海老名則子 会員
5月17日 中央ふれあい館 海老名則子 会員 ストレスを感じない方はいらっしゃらないのでは？ 老若男女関 …
【腸内フローラ （腸のお花畑を育てる）】 中村 勇 会員
5月16日 戸塚西公民館 中村 勇 会員 「腸活」という言葉がよく聞かれますが、腸の環境を整え、腸を丈夫 …
【体からの声を聞きましょう～機能低下】 佐藤衣代 会員
5月16日 戸塚西公民館 佐藤衣代 会員 「息が切れる」「むくむ」「やる気が出ない」など通常の生活をし …
【身体の変調と健康づくりについて】 足立進一 会員
５月３日 西公民館 足立進一 会員 「毎年やっている健康診断ではわからいない体の変調があるのでは？」 そんな現 …
【健康のために知っておきたい知識と 身に付けたい習慣】 塚田信敏 会員
４月 20日 芝公民館 5月3日 西公民館 塚田信敏 会員 “まごいわやさしく食と心落ち着 …
