講演レポート
【食事を楽しく】 髙橋 潔 会員
無料公開講座「健康寿命を延ばそう！」 9月30日川口市総合文化センター 髙橋 潔 会員 冒頭、「食事をすること …
【コミュニケーションと健康】 鈴木規子 会員
10月20日 新郷公民館 鈴木規子 会員 介護の現場で、利用者さんが、話がよくできて、こちらもよく話がきけると …
【たんぱく質をちゃんと摂りましょう】 岡 章次 会員
10月19日 芝公民館 岡 章次 会員 人は食べ物から体をつくり、生きているわけですが、5大栄養素（ …
【腰の手術を受けて】 髙橋 潔 会員
10月18日 中央ふれあい館 髙橋 潔 会員 初めに、皆さん腰痛はありますかの問いに、数人の聴講者が腰痛 …
【温活のすすめ】 藤本美枝 会員
10月18日 中央ふれあい館 藤本美枝 会員 暑かった夏も終わりずいぶん涼しくなってきました。今から温活の …
【腸活で若返ろう～運動と睡眠～】 髙木 薫 会員
10月17日 戸塚西公民館 髙木 薫 会員 健康を維持するためにバランスの良い食事、適度な運動、適 …
