講演レポート
【一日の生活リズムについて】 熊木 利治 会員
３月３１日 ふじみ野市鶴ヶ岡会館 熊木 利治 会員 皆さんは日頃一日をどのように過ごしているでしょうか？ 改 …
【健やかな毎日を】 岡 章次 会員
３月17日 川口市立戸塚西公民館 岡 章次 会員 人生100年時代、そうしますと65歳～100歳までの高齢期は …
【百歳体操で体力アップ】 中山 富士子 会員
3月18日 川口市立中央ふれあい館 中山 富士子 会員 1 なぜ百歳体操かということです。 人生 …
【大災害時の健康をどう守るか】 小竹 治子 会員
2月20日 川口市立新郷公民館 小竹 治子 会員 地震大国日本，いつ大地震が起きても不思議ではありません。初め …
【腸活で若返ろう～運動編～】 高木 薫 会員
2月18日 川口市立中央ふれあい館 高木 薫 会員 健康を維持するためにバランスの良い食事、適度 …
