講演レポート
【シニアの後悔しない生き方】 南野 和治 会員
10月18日 「いきいき健康講座」 川口市立領家公民館 南野 和治 会員 講演の冒頭にできるだけ分かりやすいお …
【音楽に合わせて脳トレリズム体操】 岡田 泰江 会員
10月17日 川口市立新郷公民館 岡田 泰江 会員 暑かった夏も過ぎ、急に肌寒くなりました。爽やかな秋空のもと …
【気象病～病名が無いのに不調～】 中鉢 芳子 会員
10月17日 川口市立新郷公民館 中鉢 芳子 会員 当日は好天に恵まれ爽やかな風が秋を運んでくれましたが、例年 …
【気持ちいい！お家で簡単毎日ヨガ】 粟飯原 智恵 会員
10月15日 川口市立中央ふれあい館 粟飯原 智恵 会員 気温差が出始めた時期でしたので、室温調整と運動量に …
【若さのひみつのひとつ～血液～】 若林 鈴代 会員
10月15日 川口市立中央ふれあい館 若林 鈴代 会員 血液とは、酸素、栄養素を運び体を守り、 二酸化炭素や老 …
【お風呂の効用】 小竹 治子 会員
10月1日 川口市立西公民館 小竹 治子 会員 自分の足で歩いてトイレに行け，自分の手で箸を持ち一人で食事を取 …
