講演レポート
【砂糖の話・その１】手塚典子 会員
6月18日 新郷公民館 会場の大半の方が「甘いものがお好き」と応えてくださいました。そして、砂糖の摂りすぎは、 …
【健康で明るく楽しい人生を送るには？】海老名則子 会員
6月18日 新郷公民館 この状況の中でも健康に関心をお持ちになって聴講にお越しになる方が多く、熱意を感じました …
【夢追う日々とバランス食】佐藤玲子 会員
6月16日 中央ふれあい館 この日は東京練馬区などに雷、大雨注意報出ていたこともあり川口も雨が降っていました。 …
【季節の食養生 ～梅雨のすこやか薬膳～】西山治子 会員
6月2日 西公民館 梅雨入り前の講座となりました。これから迎える梅雨、この時期を健やかに過ごすため、薬膳の考え …
【高血圧の予防と改善策 】小牟田健治 会員
6月1６日 中央ふれあい館 生活習慣病といわれるものの患者数（平成29年データ）糖尿病 1,000万人、予備軍 …
【フレイルを予防して 介護生活をしない生き方、考え方】平田修正 会員
5月19日 中央ふれあい館 今回は講演の後半で皆様にストレッチ体操やインターバル速歩の実演を考えておりましたの …
