講演レポート
【冷えと健康生活】 岡 章次 会員
11月18日 芝公民館 講演をした日が11月18日で、この日はボジョレー・ヌーヴォーの解禁日です。ワイン通の人 …
【脳・血流・認知症予防】 稲田美恵子 会員
11月 3日 西公民館 11月18日 芝公民館 2会場同じ内容で講演しました。 ゴルフボール２個を使って足裏マ …
【楽々ノルディック・ウオーキング ～生活のなかでウオーキングを～】 山下邦代 会員
11月3日 西公民館 コロナ禍を過ごされ、どうしても歩くことが減ってきた方もおいでではないでしょうか。今回、歩 …
【笑いヨガで超健康に】 新 トヨ子 会員
10月20日 中央ふれあい館 コロナの感染者も大分少なくなり、天候にも恵まれて良かったです。普段のモヤモヤを大 …
【フレイル予防で 介護生活をしない生き方、考え方】 平田修正 会員
10月15日 新郷公民館 当日は20名前後の方々がお越しで、熊木館長様もご熱心にお聞きいただきました。さてフレ …
【明るく楽しい人生を送るには】 海老名則子 会員
【明るく楽しい人生を送るには】 （ 10月21日 芝公民館 ） 海老名則子 会員 コロナで心身共に …
