講演レポート
【眠り上手になるために】 清水美砂子 会員
４月19日 戸塚西公民館 清水美砂子 会員 何故、人は眠くなるのか？ 疲れを感じて眠くなる『恒常性維持機構』と …
【 バランス食で延ばそう健康寿命 】 佐藤玲子 会員
４月19日 戸塚西公民館 佐藤玲子 会員 新型コロナウイルスが出てきて、まる２年過ぎていますが、まだまだ不安な …
【あなたの健康法正しいですか】 中村勇 会員
4月15日 新郷公民館 中村勇 会員 今回初めてトークのみの講演にしました。 この体験によって、いままでと少し …
【もっと知ろう！冷凍食品】 髙木 薫 会員
４月15日 新郷公民館 髙木 薫 会員 コロナ禍、在宅ワークなどでご家庭での食事の回数が増え、食事の支度を …
【朝起きてから寝るまでの健康生活】 田村欣也 会員
4月6日 西公民館 田村欣也 会員 大横綱大鵬の父親は白系ロシア人と言われていましたが、実はウクライナ人なの …
【コミュニケーションと健康】 鈴木規子 会員
4月6日 西公民館 鈴木規子 会員 介護の現場で、利用者さんが話がよくできて、こちらもよく話がきける と、利用 …
